Glutenfri fødselsdagsboller
Glutenfri, mælkefri, æggefri, nøddefri
10-12 stk.
Ingredienser
3 ½ dl sorghummel (købes i helsekostbutikker) – rismel, hirsemel, boghvedemel eller teffmel kan bruges i stedet for sorghummel, hvis bollerne skal være mere lyse
1 ½ dl fuldkornsrismel eller fint rismel (eller anden glutenfri meltype)
3 dl tapiokastivelse eller kartoffelmel
2 dl glutenfri havremel – kan
udskiftes med rismel eller anden glutenfri meltype
½ tsk. (5 gram)
guarkernemel, xanthan gummi eller
johannesbrødkernemel
½ spsk. fintmalede
loppefrøskaller (fx FiberHUSK) eller
1 spsk. loppefrøskaller (fx HUSK)
1 tsk. salt
25 gram frisk gær eller 1 tsk. tørgær eller 3 tsk. bagepulver
¾ dl blød kokosolie uden
smag + 1 spsk. kokosolie med smag,
for en mere smøragtig smag til bollerne. ½ dl olivenolie kan bruges i stedet
for kokosolie
1 moset moden banan eller 1 dl
æblemos eller 1 dl kokos- eller sojayoghurt (i stedet
for to æg - æg kan bruges, hvis ønskes)
4 ½ dl lunkent vand (3 ½
dl vand blandes med 1 dl kogende vand)
Sådan gør du:
Sæt ovnen på 250 grader,
hvis der bruges bagepulver.
Bland sorghummel, rismel,
tapiokastivelse, havremel, fortykningsmiddel, loppefrøskaller og
salt sammen i en skål. Bruges tørgær eller bagepulver, blandes dette med i
melet. Bruges frisk gær, blandes det med det lunkne vand.
Bland den bløde kokosolie
med moset banan.
Rør vand, bananmos og
kokosolie i melet og rør det hele godt sammen med en ske. Dejen er lettere
grødagtig.
For runde boller: Placer
10-12 muffinforme på en bageplade. Hæld en stor spiseske dej i hver muffinform.
For lidt fladere boller:
Sæt 12 store skefulde dej på en bageplade med bagepapir.
Lad bollerne hæve i ½ time,
hvis der bruges gær eller bag bollerne med det samme, hvis der bruges
bagepulver (ved brug af bagepulver bliver bollerne mere faste).
Bag bollerne i ca. 15
minutter ved 250 grader almindelig ovn.
Lad bollerne køle lidt af,
før de spises.
Bollerne holder sig fint
til dagen efter, og bliver ikke så tørre. Men en tur på brødristeren eller i
ovnen gør underværker.
Dette 'smør' kan bruges i
stedet for almindeligt smør i mange opskrifter. Jeg lavede smørret til min
veninde, som gerne ville have fødselsdagsboller med smør. Hun savnede smagen,
men skal bare helst ikke have smør. Hun har sidenhen lavet 'smørret' mange
gange, fordi hun blev helt vild med det og desuden synes, at det smager bedre
end almindeligt smør. Jeg bruger normalt bare kokosolie med smag som smør på
knækbrød eller brød, men kunne godt blive lettere forfalden til denne slags
'smør'.
"Smør"
Giver 2 dl 'smør'
Ingredienser
1 dl kokosolie (Jeg bruger
tit ½ dl kokosolie uden smag og ½ dl kokosolie med smag, for at spare på
kokosolien med smag (den er lidt dyrere end kokosolie uden smag). Kokosolie med
smag har en smøragtig eftersmag, som jeg synes vældig godt om.)
1 dl olivenolie (ekstra
jomfruolivenolie med en mild smag, fx fra Urtekram eller koldpresset rapsolie for endnu mildere smag)
Smag til med salt
Eventuelle tilsætninger –
se her herunder
Sådan gør du:
Kokosolien må ikke smelte.
Derfor skal man piske kokosolie og olivenolie sammen i en skål. Er der meget
varmt i køkkenet, skal skålen med kokosolie og olivenolie stå i en anden skål
med isvand.
Pisk kokosolie og
olivenolie sammen til en luftig masse med en elpisker. Tilsæt lidt salt ad gangen
og smag til. Pisk eventuelle tilsætninger i. Skrab siderne ned, hvis kokosolien
begynder at blive for kold, hvis skålen står i isvand. Pisk 'smørret' igen.
Opbevar 'smørret' i en
boks med låg i køleskabet. Det kan holde sig meget længe. 'smørret' smelter
lidt ligesom smør, hvis det står for varmt.
Tilsætninger
Farve: Et
lille hint* gurkemeje pulver (bare et lille drys)
Smag:
Sennepspulver givere en dybere smag. Der skal tilsættes meget lidt, fx ⅛ eller ¼ tsk.
Smag:
Gærflager giver 'smørret' umamismag – 1-2 tsk.
Sødme:
Ahornsirup, honning eller agavesirup – ca. ¼ tsk.
Hvidløgssmør:
Tilsæt friskhakkede hvidløg, alt efter smag – men start med 1-2 fed.
Persillesmør:
Tilsæt friskhakket persille efter smag. Fx 2-3 spsk.
Syrnet smør:
Tilsæt lidt citronsaft – bare et par dråber.
Ved for hårdt smør: Tilsæt 1 – 1 ½ spsk. vegetabilsk 'mælk' under piskning.
*Jeg kom en dag til at
tilsætte for meget gurkemejepulver, hvilket resulterede i en gul neonfarve til
'smørret'. Det så helt vildt ud, men kunne fx bruges til en børnefødselsdag
eller lignende.
Velbekomme!